メニュー
ログイン
新規登録
さん
ログアウト
レシピを探す
食材から探す
選択して下さい
ウンチェー
モロヘイヤ
サクナ
レタス
イーチョーバー
オオタニワタリ
クワンソウ
カラシナ(シマナー)
チシャナバー
ニガナ
ノビル
ハンダマ
フーチバー
ンスナバー
八重山カズラ
葉ニンニク
ミント
バジル
セージ
タイム
レモングラス
タラゴン
ローズマリー
かぼちゃ
ゴーヤー
さやいんげん
とうがん(シブイ)
トマト
ピーマン
パパイヤ(野菜)
ヘチマ(ナーべーラー)
モーウイ
島カボチャ
にんじん
島人参
島ダイコン
島らっきょう
とうもろこし
オクラ
さといも(チンヌク)
じゃがいも
紅いも
ヤマン(山いも)
田芋(ターンム)
すいか
牛肉
豚肉
ミミガー
クルマエビ
グルクン
アーサ
もずく(スヌイ)
海ぶどう
マグロ
シークヮーサー
パインアップル
パッションフルーツ
パパイヤ(果物)
マンゴー
アセロラ
アテモヤ
スターフルーツ
タンカン
ドラゴンフルーツ
びわ
天草
青切みかん
島バナナ
黒糖
カテゴリから探す
選択して下さい
野菜のおかず
肉のおかず
魚介のおかず
チャンプルー
ごはんもの・カレー
パスタ・グラタン
そば・うどん他
サラダ・しりしりー
スープ・汁物
海藻・乾物
お弁当
お菓子・デザート
パン・サンドイッチ
ドリンク・カクテル
沖縄料理
検索
レシピを投稿する
レシピを探す
沖縄食材一覧
お知らせ一覧
ビックアップ記事
レシピ総数
-
品
レシピを投稿する
ログイン
新規登録
ようこそ、
さん
ログアウト
レシピを探す
食材から探す
選択して下さい
ウンチェー
モロヘイヤ
サクナ
レタス
イーチョーバー
オオタニワタリ
クワンソウ
カラシナ(シマナー)
チシャナバー
ニガナ
ノビル
ハンダマ
フーチバー
ンスナバー
八重山カズラ
葉ニンニク
ミント
バジル
セージ
タイム
レモングラス
タラゴン
ローズマリー
かぼちゃ
ゴーヤー
さやいんげん
とうがん(シブイ)
トマト
ピーマン
パパイヤ(野菜)
ヘチマ(ナーべーラー)
モーウイ
島カボチャ
にんじん
島人参
島ダイコン
島らっきょう
とうもろこし
オクラ
さといも(チンヌク)
じゃがいも
紅いも
ヤマン(山いも)
田芋(ターンム)
すいか
牛肉
豚肉
ミミガー
クルマエビ
グルクン
アーサ
もずく(スヌイ)
海ぶどう
マグロ
シークヮーサー
パインアップル
パッションフルーツ
パパイヤ(果物)
マンゴー
アセロラ
アテモヤ
スターフルーツ
タンカン
ドラゴンフルーツ
びわ
天草
青切みかん
島バナナ
黒糖
カテゴリから探す
選択して下さい
野菜のおかず
肉のおかず
魚介のおかず
チャンプルー
ごはんもの・カレー
パスタ・グラタン
そば・うどん他
サラダ・しりしりー
スープ・汁物
海藻・乾物
お弁当
お菓子・デザート
パン・サンドイッチ
ドリンク・カクテル
沖縄料理
検索
人気のキーワード:
シカクマメ
シークヮーサー
紅芋
レシピを投稿する
レシピを探す
沖縄食材一覧
お知らせ一覧
ピックアップ記事
レシピを探す
じゃがいもを使ったレシピ
/
にんにくを使ったレシピ
バル風シーフードカレーオイル
2015.11.30
バル風シーフードカレーオイル
おきレシ48号掲載 ハウス食品×KIRI
ハウス食品
2015.11.30
218
0
0
調理時間:
25分
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人分
)
ハウス プライムジャワカレー〈中辛〉
2皿分(29.3g)
えび(殻つき)
8尾
マッシュルーム
8個(120g)
じゃがいも
中2個(300g)
にんにく
1かけ
塩
小さじ2/3
オリーブ油
100ml
サラダ油
100ml
作り方
じゃがいもは皮つきのまま3cm角に切る。えびは背に切り込みを入れ背わたを取り、尾先を切って水をかき出す。にんにくは半分に切って芯を取る。
フライパンにオリーブ油大さじ4とにんにくを入れて弱火で加熱する。
香りが出たら、①のじゃがいもを加えて約4分炒める。
いったん火を止め、ルウを少しずつ振り入れて、塩、残りのオリーブ油とサラダ油を加えてよく混ぜる。再び火にかけ、ふつふつとしたら、①のえび、マッシュルームを加える。時々上下を返しながら、中火で約10分加熱する。
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です
食材データベース
(外部リンク)
じゃがいも
にんにく
同じ食材のレシピ
2011.02.23
ちらしずしの素
2011.06.07
黒糖とピーナッツの蒸しケーキ
黒糖の風味とピーナッツの歯ごたえ
2011.02.23
バターロール
2013.11.30
シブイとサーモンのクリームグラタン
ヘルシーなクリームソースです!
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です