レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2015.12.16

田づくりとハンダマのサラダ

田づくりとハンダマのサラダ

おきレシ49号掲載 お正月おせち

2015.12.16
607
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （２～３人分）

小魚 ５０ｇ
A 砂糖 大さじ２
A しょうゆ 大さじ２
A みりん 大さじ２
A 酒 大さじ２
いりごま 適量
ハンダマ、フリルレタスなど 適量

作り方

フライパンで小魚を弱火で８～１０分混ぜながら炒る。 （じっくり炒ることで、サクッとした食感に仕上がります）
別のフライパンでAの調味料を少し煮詰めたら、①を入れ弱火でからめる。 ボウルに移し炒りごまをふる。
②にハンダマとフリルレタスを加え混ぜる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2012.04.09 もずく入りおからコロッケ

ヘルシーで体にいいダイエットメニュー！

2016.01.31 ナーベーラのチーズタルト

朝食やおやつにぴったり

2015.12.16 里芋とかまぼこの煮物

おきレシ49号掲載 お弁当

2011.03.11 からし菜のパウンドケーキ

からし菜の風味が最高！