島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
島エビの香りと甘みが南蛮タレに良く合います。
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おきレシ1月号掲載レシピ
みそとチーズの濃厚なソースが魚にピッタリ
長さいろいろ大胆にゴーヤを食べちゃいます
豆苗と与那原ヒジキで栄養たっぷりサラダ!
まーさんレポート
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