新鮮なグルクマをしめてみました!
新鮮なグルクマは、すぐ内臓をとったほうがいいです!足が早いです。 アニサキスが気になる方は④のあとにラップで包んで冷凍してください! (24時間以上冷凍!)
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ゴーヤの苦味と紅ショウガがくせになる♪
簡単ひと手間で立派な一品に!
おきレシ30号掲載レシピ
まーさんレポート
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