新鮮なグルクマをしめてみました!
新鮮なグルクマは、すぐ内臓をとったほうがいいです!足が早いです。 アニサキスが気になる方は④のあとにラップで包んで冷凍してください! (24時間以上冷凍!)
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シリシリでなくチョッと新鮮に!
おきレシ35号掲載レシピ
おきレシ24号掲載レシピ
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
まーさんレポート
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