新鮮なグルクマをしめてみました!
新鮮なグルクマは、すぐ内臓をとったほうがいいです!足が早いです。 アニサキスが気になる方は④のあとにラップで包んで冷凍してください! (24時間以上冷凍!)
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おきレシ31号掲載レシピ
甘辛カレー味がゴーヤーの苦味と合います!
暑い夏の和のスイーツ
ゴーヤとツナの相性抜群の炒め物です
まーさんレポート
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