まぐろでヘルシーゆで餃子
淡白なまぐろを、たっぷりのごま油と塩こうじで旨味UP.ゆで餃子なので、つるつるといくらでも食べられそうです。
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ごぼうサラダに、ナッツを足すだけ!カリっとした食感もおもしろく、カミカミメニューにもなります。
おきレシ1月号記載レシピ
ゴーヤと島豆腐はお米なしでダイエット!
まーさんレポート
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