ガーラのしゃぶしゃぶサラダ [ID:9081]

ガーラのしゃぶしゃぶサラダ
201

お刺身に飽きたらしゃぶしゃぶで楽しんで!

お魚レシピ伝道師

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

ガーラ(3枚卸のもの) 2枚
レタス 6枚
ツルムラサキの葉 6枚
青ネギ 6本
だし汁 2L
胡麻だれソース 適量

作りかた

1

作り方

お皿に野レタスとツルムラサキを適当な大きさにして敷いておく。だし汁を沸騰させ、スライスしたガーラをしゃぶしゃぶする。そのガーラを野菜の上に乗せる。青ネギを散らし、胡麻だれソースをかける。

お料理のポイント

野菜たっぷりです。 簡単にでき、ポン酢しょうゆでも美味しくいただけます。

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