始めよう!あぶら控えめ野菜たっぷり生活!
「グンナ」とは与那国島の方言で「長命草」のことです。この料理は、与那国島の神事に欠かせない供物の一品です。
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沖縄そばをパスタ感覚で食べる!!
地元のサザエを使った贅沢なたき込みごはん
シークヮーサーとヨーグルトで和えました。
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
まーさんレポート
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