レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.06.28

海鮮の味噌煮

海鮮の味噌煮

ティラジャーとたことセーイカで。

2016.06.28
897
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

ティラジャー 100g
たこの刺身 10〜15切れ
ボイルセーイカ 10〜15切れ
酒 小さじ１
ねぎ 飾り用
サラダ油 大さじ1
味噌 大さじ2
砂糖 小さじ1
みりん 小さじ1

作り方

フライパンに材料を入れ、サラダ油、味噌、みりん、砂糖を入れ、全体がなじむまでよく揉み込む
火にかけて、7〜8分ほど炒め、火が通ったら完成
ティラジャー（マガキガイ）はこれ

お料理のポイント

海鮮は貝類やいか、たこならなんでもOKです♪

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2011.02.23 タクアンの梅あえ

2014.08.14 ナーベラー梅塩麹漬け

簡単１０分で完成！お茶漬けの具にもよい

2013.11.29 紅芋ロールもち

親子で簡単！手作りおやつを紅芋で作ろう

2012.02.09 たまねぎとまぐろの味噌和え

玉ねぎ農家さんに教えてもらった食べ方です