レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2016.07.08

ゴーヤの味噌くるみ和え

ゴーヤの味噌くるみ和え

さっと作れるお味噌味の常備菜です！

2016.07.08
463
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

ゴーヤ（5mm薄切り） 80ｇ
かまぼこ（千切り） 25ｇ
くるみ 15ｇ
a白味噌 20ｇ
a白すりごま 10ｇ
a三温糖 5ｇ
a酢 10ｇ

作り方

ゴーヤはワタを取り5mmの薄切りにしてさっと茹でてざるにあげ冷ましておく。くるみは軽し炒っておく。
ボウルにaを入れてよく混ぜ、1を合わせる。

お料理のポイント

今回は白みそで作りましたが、お好みのお味噌でどうぞ！

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤ

同じ食材のレシピ

2014.05.08 ゴーヤ―のあんかけやきそば

焼いた沖縄そばにごーやーのあんかけ！

2011.06.07 ゴーヤーのポテトサラダ

お酒のおつまみにどうぞ

2012.07.19 ウインナーの沖縄塩麹焼きそば

沖縄そばとウィンナーの相性ピッタリ！！

2014.02.04 タンカンのパンプデイング

子供も喜びますよー♪