レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2017.02.20

カリフラワーのタラモサラダ

カリフラワーのタラモサラダ

プチプチたらこが美味しいサラダ♪

2017.02.20
331
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （４人分）

タラコ １本半
カリフラワー １本
赤ピーマン １本
ココナッツミルク 大匙１半
オリーブオイル 大匙１半
酢 小匙２半
ホワイトペッパー 適量
トッピング用のルッコラ 適量
塩・ニンニクすりおろし 必要時調整

作り方

1カリフラワーの準備

カリフラワーを１口大にｶｯﾄして茹でるっかレンジでチンする。 ※茹ですぎるとスグ崩れるので注意

2材料を混ぜる

赤ピーマンを 千切りにしたら、ほぐしたタラコと材料を（トッピング以外）全て混ぜる。最後に好みのハーブを添える

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

赤ピーマン

同じ食材のレシピ

2012.02.21 あさりと春野菜のパスタ

あさりの出汁が美味しいパスタです

2013.02.05 ほくほくかぼちゃのデザートサラダ

黒糖マヨヨーグルトソースで野菜を頂きます

2013.08.22 へちまと島豆腐の重ね焼き

忙しい朝食に、ワインのお供にも◎

2013.11.21 紫キャベツのマリネ

おきレシ12月号掲載レシピ