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にんにくを使ったレシピ
もずくともやしのナムル
2020.03.06
もずくともやしのナムル
おつまみとしてお酒との相性もばっちりです
おきレシ
2020.03.06
635
0
0
調理時間:
—
カロリー:
— Kcal
材料
(
2人分
)
もずく
100g
もやし
100g
にんにく
1かけ
しょうゆ
小さじ2
塩
少々
ごま油
大さじ1
いりごま
大さじ1
作り方
1
食材を切る
塩もずくは洗って塩抜きし、4cmくらいに切る。もやしは洗って水切りする。にんにくは、すりおろす。
2
炒める
フライパンにごま油を熱し、もやしを入れてさっと炒める。油がまわったら、もずくも入れて炒める。
3
味付け
もやしが、少ししんなりしたらしょうゆとにんにくを入れ、さらに炒めて塩で味を調え、炒りごまをかけて仕上げる。
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もずく
にんにく
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