#おきレシコンテスト
今回使った元祖ゴリラの発芽スプラウト島トニンニクはニンニクに芽から髭まで生えてる珍しい食材です!栄養価がとても高く、ニンニクの臭みが少ないので、粒ごと使ってもとても美味しくいただけます!北谷ファーマーズにあるので是非ごお試し下さい!
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めんたいことチーズの組み合わせが最高!
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
カレー風味のオクラ天麩羅です。
インパクト大のトンテキ
まーさんレポート
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