オクラのネバとろごはん

味付けは混ぜ込みわかめとごま油だけで簡単旨味丼

調理時間:15 分

作り方

1、オクラは下処理した後、1分ゆでてザルにあげみじん切りにする。ミニトマトは縦4等分に切り、さらに半分に切る。

2、ボウルに①としらす混ぜ込みわかめ・小えび、Aを入れてよく混ぜる。

3、温かいご飯の上にのせていただく。

 

 

おくらの下処理方法

塩をふってこすりうぶ毛を取り除き、ガクの周りをくるりとむく。

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味付けは混ぜ込みわかめとごま油だけで簡単旨味丼

これを使いました!

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