ハロウィン・スタミナ弁当

秋の行楽も運動会も、ハロウィンモードで楽しく美味しく。

お弁当メニュー

  • ぱっかんおにぎり 
  • 海老揚げ餃子 
  • ポテトサラダ・粒マスタード風味
  • 溶けないフルーツゼリー

作り方

●ぱっかんおにぎり
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材料(2人分)
おにぎり 3個分
海苔 1/4カット×2枚

具材
〇ウィンナー
ウィンナー3本
サニーレタス適量

1、切り込みを入れたウィンナーはゆでる。

〇エビマヨ
海老 1尾
片栗粉 適量
サラダ油 大さじ1
サニーレタス 適量
マヨネーズ 小さじ1/2
はちみつ 小さじ1/4

1、海老は殻と背ワタを取り、塩コショウをして片栗粉にまぶす。サラダ油を熱したフライパンでこんがり焼く。
2、マヨネーズ、はちみつで1をあえる。

作り方
1、丸いおにぎりをにぎり、四方に切り込みを入れた海苔をまいてラップで包み、しばらく置いておく。
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2、ラップの上から濡らした包丁でおにぎりに切り込みを入れる。
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3、ラップをはずして切り込みにそれぞれ具材を挟む。
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●ジャックオーランタンおにぎり
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材料(1個分)
卵液(卵1個+水溶き片栗粉小さじ2+塩ひとつまみ)
海苔 少々

作り方
1、オリーブオイル小さじ1(分量外)を熱したフライパンに卵液を入れて薄焼き卵を作る。
2、おにぎりを1で包み海苔で顔を作る。
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●海老揚げ餃子
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材料(作りやすい分量)
海老 8尾
餃子の皮 8枚
スライスチーズ 1枚
大葉 4枚
塩 少々
水溶き片栗粉 少々
トップバリュ
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL エクストラバージン オリーブオイル 適量

作り方
1、海老は殻と背ワタを取り腹部分に3か所切り込みを入れて伸ばす。スライスチーズは8等分に切る。大葉は半分に切る。
2、餃子の皮に大葉、スライスチーズ、海老の順にのせ淵に水溶き片栗粉をつけてしっかり閉じる。
3、180度の揚げ油でこんがり挙げたら塩をふる。

●ポテトサラダ・粒マスタード風味
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材料(作りやすい分量)
ジャガイモ 2個
きゅうり 1/4本
赤玉ねぎ 1/4個
ニンジン 20g

マヨネーズ 大さじ3
粒マスタード 大さじ1
塩コショウ 少々
酢 小さじ2

作り方
1、ジャガイモは皮ごと茹でて柔らかくなったら皮をむき、マッシャーでつぶす。ニンジンは茹でて細かく切る。
2、きゅうりは薄く輪切りにして塩小さじ1/2でもみ、10分後出てきた水分をしっかり絞り細かく切る。
3、赤玉ねぎはみじん切りにして空気にさらしておく(辛みが消える)。
4、ボウルにすべて材料を入れて混ぜ合わせ、塩コショウで味をととのえる。

●溶けないフルーツゼリー
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材料(カップ4~5個分)
アガー 15g
砂糖 25g
パイナップル缶シロップ 250cc
水 250cc
キュウイ1/2個
みかん缶詰め 100g
パイナップル缶詰め パイナップル3枚

作り方
1、アガーと砂糖は混ぜておく。
2、フルーツ類は食べやすく切っておく。水とシロップと1を入れよく混ぜ合わせてから火にかける。沸騰したら火を弱めてさらに1分よく混ぜながら加熱する。
3、容器にフルーツを入れておき、2の粗熱が取れたら注ぎ入れ冷蔵庫で冷やし固める。

秋の行楽も運動会も、ハロウィンモードで楽しく美味しく。

これを使いました!

トップバリュ
EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
エクストラバージン オリーブオイル 455g
スペインアンダルシア産のオリーブオイル使用