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- イタリアンいーな
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （3人分）
| 餃子の皮 | お好みで |
|---|---|
| ニンジン | 半分 |
| いーな | ひと握り |
| かまぼこ | 5cm |
| ピーマン | 小さめ2つ |
| トマト缶 | 1缶 |
| ひき肉 | 200g |
| ピザ用チーズ | お好みで |
| パセリ | 適量 |
| コンソメ | 2個 |
| オイスターソース | 大さじ2 |
作り方
1食材を切る
ニンジン、ピーマン、かまぼこをみじん切り、いーなは茎と葉を分け、茎は2cmで切る。
2炒める
ひき肉をフライパンに入れ、ニンジン、ピーマン、いーなの茎と葉、の手順で炒める。トマト缶を入れ、コンソメ2個、オイスターソースを大さじ2入れ、かまぼこを入れる。
3餃子の皮
アルミの型に餃子の皮を入れ、形を作る。それをトースターで3分焼く。
4仕上げ
トースターで焼いた餃子の皮にフライパンで炒めた具を入れ、その上にチーズをかけ、もう一度トースターで2分焼く。
5パセリ
パセリをかける。
お料理のポイント
トマト風味でイタリア感を出した。
餃子の皮をお皿にする。
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まーさんレポート
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