練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。
煮詰めすぎると固くなるので注意が必要です。
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まぐろと豆腐でふわふわヘルシーしゅうまい
黒糖黒酢の程よい酸味とうま味がGOOD!
野菜たっぷりで疲れた体にやさしい味!
梅干しで減塩高価の煮物
まーさんレポート
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