練りごまに、シークヮーサーを混ぜて作ったジャムです。見た目は真っ黒ですが、栄養がたっぷりつまった一品です。
煮詰めすぎると固くなるので注意が必要です。
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三種類の野菜を何にでも合う3種の味で!!
おきレシ34号掲載レシピ
まーさんレポート
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