フーロー豆と、今帰仁村で栽培されている「クワン草」を使ったレシピです。
フーロー豆【じゅうろくささげ】は、さやいんげんと似ているが、長さが40cmほどになる「ささげ」と言う豆の未熟な若いさや。中に豆が16個ほど入っているので、その名前がついたそうです。
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ゴーヤーとプチトマト…まーさんどー!
定番だけどおいしい
シークヮーサーを絞ってうまみUP
子供もモリモリ食べられる、にがな料理です
まーさんレポート
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