かぼちゃの黄金焼 [ID:119]

かぼちゃの黄金焼
123

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

かぼちゃ 400g
1g
こしょう 少々
小麦粉 20g
40g
適量
マヨネーズ 20g
レモン汁 10ml
■酢醤油
10ml
しょう油 10ml

作りかた

1

かぼちゃはくし型に切り、茹でて塩、こしょうしておく。

2

かぼちゃに小麦粉をつけ、次いでほぐした溶き卵をつけ、油を熱したフライパンで両面焼く。

3

皿にもりつけて、マヨネーズやレモン、酢じょうゆでいただく。

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