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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.03.01

フーロー豆とカリカリジャコの磯辺揚げ

フーロー豆とカリカリジャコの磯辺揚げ

2011.03.01
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （4人分）

フーロー豆 50g
のり 適宜
じゃこ 10g
■天ぷら衣
小麦粉 適量
水 適量
卵 適量

作り方

フーロー豆は5cmの長さにカットする。
のりでフーロー豆を巻いて衣で巻き終わりをとめる。
衣をつけて、ジャコをまぶして180度の油で揚げる。

まーさんレポート

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