レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.02.23

ゴーヤーヨーグルト

ゴーヤーヨーグルト

2011.02.23
457
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

ゴーヤー 中1/2本
ヨーグルト 120ml
レモン 1/2個分

作り方

ゴーヤーをすりおろし、絞る。
ヨーグルトに絞ったゴーヤー、レモン汁をかける。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー レモン

同じ食材のレシピ

2013.12.03 県産野菜のオムライススープ仕立て

オムライスと冬瓜のスープで

2012.10.21 ハンダマのラザニア

キレイな紫色のラザニア、しかもヘルシー♪

2014.11.18 梅干しと粉ピーナッツのあんだんすー

伊江島産ピーナッツの粉でごはんのお供に

2016.06.03 ピカタ風豆マッシュ！なんちゃってコロッケ

満腹感で大満足！