栄養あるのにダイエットにもばっちり!
ビタミンCがいっぱいのゴーヤーと、カロチンのあるニンジン。そして低カロリーの春雨と、体に良いっていうお酢。栄養もあって、ダイエットにも生かせるメニューです。
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カニステルはこう食べると美味しい!
やめられない、とまらない!簡単おやつ♪
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
シブイのかつらむきにベーコン巻いたおでん
まーさんレポート
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