ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー!
細めのパスタとあえて、少量のガーリックと島とうがらしを加えればゴーヤーのペペロンチーノ風に変身します。湯通しするので苦味もおさえられこどもにも好評でした!ぜひ試してみてください。 粉チーズや残り物のごまドレッシングを加えてもコクがでました♪
レポートするにはログインが必要です
うさこさん、はじめまして^^ ゴーヤーとパプリカのカラフルちゃんぷるー♪彩りもキレイで美味しそうですね♪ ゴーヤ×ツナって相性良くて美味しいですよね☆
今年最初のゴーヤーチャンプルーは、カラフルに仕上げたいと思います。
コメントするにはログインが必要です
おきレシ36号掲載レシピ
サクナの利用に悪戦苦闘してできた一品
夏野菜で夏バテを防ごう!!
豚ミンチとゴーヤの相性抜群!!
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
うさこさん、はじめまして^^
ゴーヤーとパプリカのカラフルちゃんぷるー♪彩りもキレイで美味しそうですね♪
ゴーヤ×ツナって相性良くて美味しいですよね☆
今年最初のゴーヤーチャンプルーは、カラフルに仕上げたいと思います。
コメントするにはログインが必要です