ゴーヤチヂミ [ID:2007]

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ゴーヤの苦みとキムチの辛味がマッチする！

タンタン
[2011-07-06 11:22:36]

調理時間：	15分	カロリー：	— Kcal

材料（２人前）

チヂミの粉をカップ1.5の水で溶く。 (小麦粉でも可)

ゴーヤの1/4を半分に切り白いワタをの部分をこそげとり、薄く切る。

2と残りの材料全部を1位入れて混ぜる。

フライパンに脂を敷いて3を入れて蓋をして焼く。両面焼いて火が通ったら、少し焦げ目を付ける。

調味料を全部混ぜるだけ。好みで分量は変えて下さい。

２の行程で、薄めに切って苦みがあまりでないようにするとたべやすいと思います。

チヂミにゴーヤーいいですね。
とても美味しそうです。

Kam
[2012-06-01 18:21:31]

タンタンさん、こんにちは。
具材、あいますね！！美味しそうー♪
何枚でもいけそうです！

おきレシ
[2014-05-30 13:28:32]

イカや干しエビが入っていて美味しそう！
タレもオリジナルなので嬉しいですね！！

そね子☆
[2014-12-16 10:05:38]