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- 島バナナと豆乳のスムージー
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| 島バナナ | 2～3本 |
|---|---|
| 豆乳 | 200ml |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 氷 | 適量 |
作り方
1凍らせる
島バナナは皮をむいてミキサーに入る位の大きさに切って冷凍庫で凍らせる
2攪拌
ミキサーに凍った島バナナ、豆乳、砂糖、氷を入れて、ひたすら攪拌するだけで完成!
お料理のポイント
○ 他のフルーツでも美味しく作れます。
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
| 島バナナ | 2～3本 |
|---|---|
| 豆乳 | 200ml |
| 砂糖 | 大さじ1 |
| 氷 | 適量 |
○ 他のフルーツでも美味しく作れます。
食材データベース（外部リンク）
まーさんレポート
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コメント
センス良い!
バナナを凍らせてから使うのでとても喉ごしが良さそう。お風呂上がりにもピッタリですね!
ソムリエHさんありがとうございます～
子供の頃に叔母が作ってくれたジュースなんです～
りささんありがとうございます。
風呂上りに良いですが、ゴクゴク飲むとカキ氷を食べた時のように頭がキーンとします～
ちょうど今、冷凍庫に一口サイズに切って冷凍保存した柿があるので、是非試してみたいです。クリスマスに柿のスームージーを作ったら、二歳の娘が喜びそうですね～（*^_^*）
主婦れき3年ママさん＞
ありがとうございます～
夏にグァバでやってみまいたが、とても美味しかったですよ～
いろいろなフルーツで試したいですね～
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