スパムグラタン [ID:2106]
コクがおいしい、 あつあつグラタン
| 調理時間： | カロリー： | — Kcal |
|---|
材料 （2人分）
| スパム | 1/4缶(1cm角切り) |
| たまねぎ | 中1個(薄切り) |
| パプリカ(赤・黄・緑) | 各1/2個 |
| ブロッコリー | 小1個(小分けにしてゆでる) |
| マカロニ | 150g(袋の指示に従ってゆでる |
| ホワイトソース | 200cc |
| 牛乳 | 50cc |
| パルメザンチーズ・パン粉・サラダ油 | 適量 |
作りかた
1
オーブンを230度にあたためておく。
2
深めの鍋にサラダ油を熱し、スパム、パプリカ、たまねぎを入れ3分ほど炒める。
3
2.の鍋にホワイトソースと牛乳を入れ、混ぜながら火をとおしたら、マカロニとブロッコリーを入れる。
4
3.を耐熱容器に入れ、お好みでチーズやパン粉をふる。オーブンで約10分きつね色になるまで焼く。
まーさんレポート
コメント
同様の食材を使った別レシピ
小松菜とツナのシークヮーサー和え
小松菜を使ったさっぱりした和え物です
- 238
- 0
- 0
ヘチマの味噌汁（にんにく入り）
寒い冬に、栄養満点の味噌汁で元気に
- 624
- 0
- 0
島人参ブレッド
パンのようなケーキのような？
- 166
- 0
- 0
ガーラのトマト煮
トマト缶で簡単に美味しく
- 82
- 0
- 0