スパム入りハンダマー炒め [ID:2153]

スパム入りハンダマー炒め
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ハンダマはカロチンが豊富

沖縄ホーメル

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

スパム 1/3缶(1cmの細切り)
ハンダマ 1/2束(葉を摘んでおく)
もやし ひとつかみ
サラダ油 小さじ1
削り節 適量
塩・しょうゆ 各少々

作りかた

1

フライパンに油を熱し、スパムを炒め、ハンダマ、もやしを加え、削り節を入れたら塩・しょうゆで味を調える。

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