手軽に作れてアッサリ美味しい♪♪
ツナ缶とハンダマの相性がぴったりです！
薬味のきいた手作りドレッシングが美味。
ハンダマを使った5分でできるみそ汁です♪
ザ・沖縄野菜のハンダマで簡単おつまみ♪
島豆腐を使います
沖縄の元気野菜でちゃ～がんじゅ～
食べやすくおいしく仕上げました！
ハンダマと納豆の意外な組み合わせが絶妙～
魚介と肉を一緒に炒める事で食べやすい。
フレンチオードブルを琉球風に仕上げました
体力回復に効果てきめんの薬膳スープです。
沖縄の大地と海の融合
超簡単にささっと一品♪
サクナの利用に悪戦苦闘してできた一品
