女性にやさしい鉄分たっぷりのお寿し
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
簡単！子供も食べれるおいしいサラダです
おきレシ 51号掲載レシピ
子ども達がばくばく食べます❤️
残ったハンダマーサラダを春巻きに
冷めても美味しい。お弁当のおかずにも最適
色々な島野菜を集結させました。
沖縄独特サラダの提案
パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・
おきレシ28号掲載レシピ
父の日に島らっきょうブーケを・・・
