ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
女性にやさしい鉄分たっぷりのお寿し
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
簡単！子供も食べれるおいしいサラダです
おきレシ 51号掲載レシピ
残ったハンダマーサラダを春巻きに
子ども達がばくばく食べます❤️
冷めても美味しい。お弁当のおかずにも最適
色々な島野菜を集結させました。
沖縄独特サラダの提案
パパイヤと大根がきれいなハンダマ色に・・
父の日に島らっきょうブーケを・・・
おきレシ28号掲載レシピ
