レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.08.08

ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤーチャンプルー

ゴーヤーチャンプルーです

2011.08.08
1116
1
4
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

ゴーヤ 適量
豚肉 適量
豆腐 適量

作り方

1切る

ゴーヤーと豚肉を食べたい大きさに切ります。

2炒める

フライパンで炒めます。

3また炒める

解きほぐした卵を入れてまた炒める。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤ 豚肉

同じ食材のレシピ

2011.06.29 ゴーヤーとパプリカのカラフルちゃんぷるー

ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！

2011.04.06 黒小豆のフキャギ

さっぱりとしたおやつにもオススメの一品。

2011.04.10 県産若鶏のハーブ焼き

フレッシュハーブを使おう！

2011.08.01 竜田揚げにソースがけ

友だちがつくってくれたのがいいかんじです