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- おはよう！ナーベーラートースト
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| 食パン(6枚切) | 4枚 |
|---|---|
| ナーベーラー | 1本 |
| ピザチーズ | 60g |
| ゴーヤー | 適宜 |
| 赤ピーマン | 適宜 |
| ■肉みそソース | |
| 豚ひき肉 | 150g |
| たまねぎみじん切り | 1/2個分 |
| にんにくみじん切り | 小さじ1 |
| しょうがみじん切り | 小さじ1 |
| みそ | 大さじ1 |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
| 水 | 小さじ1 |
作り方
1ナーベーラーと人生初対面!
都内でナーベーラーが販売されていたので思わず購入。前回の肉みそピザの改訂版にチャレンジです。よく洗って厚さ5ミリの輪切りにしておきます。
2肉みそソースを作ります(1)
耐熱ボウルに豚ひき肉～しょうがみじん切りまでの材料を入れ、よく混ぜてラップをして電子レンジ500wで2分加熱します。
3肉みそソースを作ります(2)
みそを加えてよく混ぜ、再びラップをして電子レンジ500wで2分加熱します。熱いうちに水溶き片栗粉を加えてよく混ぜ、粗熱をとっておきます。※器が熱いので十分注意して下さい。
4トッピングしましょう
食パンに肉みそソースを塗り、ナーベーラーを敷き詰めていきます。ピザチーズを散らしたら、その上からお好みの島ヤサイで飾りつけをしましょう。※今回はゴーヤーと赤ピーマンでにっこりと♪
5焼きます
250℃のオーブンで8分ほど焼きます。ほどよい焼き色がついたらでき上がりです。
お料理のポイント
1品でヤサイがたっぷりとれるバランス朝ごはんです！トーストすることで、ナーベーラーがしっとりやわらかくなり肉みそとよく合います。こんな笑顔が待ってたら早起きが楽しくなっちゃいますね♪
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まーさんレポート
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コメント
これは子供と一緒に作ったら楽しそうですね。休日とかのランチにいいかも!
かわいい♪いろんな島ヤサイでいろんな表情が作れそうですね!
いさきさんこんにちは。
栄養満点ですね！
子供達が喜ぶ朝ごはんですね～♪「おはよう！ナーベーラートースト」で、元気に出かけられます！！
ピザが顔になっている～★
とっても可愛いです。
ナーベーラーアレンジレシピですね＾＾
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