- レシピを探す
- 豚薄切り肉を使ったレシピ / ゴーヤーを使ったレシピ
- 豚肉のゴーヤー和え
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人前）
| 豚薄切り肉 | 200グラム |
|---|---|
| ゴーヤー | 小1本 |
| 塩 | ひとつまみ |
| ●ごま油 | 大さじ2 |
| ●米酢 | 大さじ1 |
| ●醤油 | 大さじ1 |
| ●すりごま | 大さじ1 |
作り方
1すりおろす
ゴーヤーはすりおろし、塩をふりかける。
水気が出てきたら、絞る。記入ください
2ゆでる
豚肉は、酒少々を入れたお湯で茹でる。
3まぜる
●の材料を混ぜあわせ、ドレッシングを作る。
4あえる
豚肉とゴーヤーを和え、器に盛る。
ドレッシングをかけて食べる。
食材データベース
まーさんレポート
レポートするにはログインが必要です
コメント
コメントするにはログインが必要です