レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.08.31

豚肉のゴーヤー和え

豚肉のゴーヤー和え

すりおろしたゴーヤーが新鮮です！

2011.08.31
420
1
3
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （2人前）

豚薄切り肉 200グラム
ゴーヤー 小1本
塩 ひとつまみ
●ごま油 大さじ2
●米酢 大さじ1
●醤油 大さじ1
●すりごま 大さじ1

作り方

1すりおろす

ゴーヤーはすりおろし、塩をふりかける。 水気が出てきたら、絞る。記入ください

2ゆでる

豚肉は、酒少々を入れたお湯で茹でる。

3まぜる

●の材料を混ぜあわせ、ドレッシングを作る。

4あえる

豚肉とゴーヤーを和え、器に盛る。 ドレッシングをかけて食べる。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

豚薄切り肉 ゴーヤー

同じ食材のレシピ

2020.09.22 うちなーきのこの豚肉巻き

♯おきレシコンテスト

2016.01.30 もずくとホタテのヒラヤーチー

天ぷらより簡単 うまい！もう一枚！！

2013.07.05 ナーベラーと鶏ハム冷製サラダ

旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪

2012.12.03 ひじきのナムル

ひじきとお野菜がたっぷりのナムルです