島人参のピューレ [ID:409]

島人参のピューレ
107

おきレシ

調理時間: カロリー: — Kcal

材料

島人参 500g
1カップ

作りかた

1

島人参を適当な大きさに切って蒸し器でやわらかく蒸す。

2

蒸した島人参に水を加えてミキサーにかける。

3

小分けして冷凍保存すると便利。

お料理のポイント

セロリやにんにくなどで香り付けてもよい。 使い方。1,てんぷらの衣に利用。2,すいとん 3,おじややスープ

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