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2011.09.10

炊飯器でホクホク紅芋おやつ

炊飯器でホクホク紅芋おやつ

*油で揚げないヘルシーな紅芋の大学芋*

2011.09.10
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調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 4人前

紅芋 400g
ざらめ(又は砂糖) 大さじ5
大さじ4
サラダ油 少々
白ゴマ 適宜
しょうゆ 小さじ1

作り方

1下ごしらえ

炊飯器の内釜に薄くサラダ油をぬっておく。 紅芋は、水でよく洗い皮を剥いて食べやすい大きさに乱切りする。

2材料を混ぜる

内釜に乱切りした紅芋を入れ、釜を両手で持ちゆすり紅芋に砂糖を絡ませる。

3味付け

2が良く混ざったら醤油と油を少々注ぎ炊飯器のスイッチを入れる。(普通炊き)

4仕上げ

炊き上がったら釜を取り出し少しさましてからヘラでかき混ぜ白ゴマをふったら出来上がり!

お料理のポイント

炊飯器にお任せ!

コメント

甘くて、おいしそ~♪

all

tsaxsさん
評価ありがとう御座います!
食欲の秋・・・。
簡単なので是非作ってみてくださいね(~o~)


allさん
簡単でほくほくして美味しいですよ~(^^♪
調理は、炊飯器がしてくれるので楽チンです。
炊飯器から甘い香りが漂ってくるので・・・
出来上がる前から幸せな気分になりますよ!
是非挑戦してみて下さい。

美味しそうですね。僕の実家もイモ農家なので、生のイモをもらった際に作ってみます。

akiueさん
コメント有難う御座います。
とても簡単なので是非チャレンジしてみてくださいね(^^♪
お芋を食べてる時って本当に幸せ~な気分になりますよね!

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