シカクマメのガーリックソテーカレー風味 [ID:2982]

シカクマメのガーリックソテーカレー風味
1189

さっと炒めてガーリックカレー風味に♪

tamacooo

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 2人分

シカクマメ 15本
ニンニク 1片
オリーブオイル 適量
適量
こしょう 適量
カレーパウダー 小さじ1

作りかた

1

下ごしらえ

シカクマメは斜め切り、ニンニクはみじん切りにする

2

炒める

フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ火をつける 中火にしニンニクの香りがしてきたら、シカクマメを入れ炒める

3

味付け

塩・こしょう・カレーパウダーを加えさっと炒める

お料理のポイント

さっと炒めてシカクマメの食感を楽しんで♪

まーさんレポート

クセになる美味しさでした!!

ペリーコロ
ペリーコロ

作者より ペリーコロさんレポありがとうございます♪

コメント

めっちゃ美味しそう。
休日に作りたいと思います。

ペリーコロ
ペリーコロ

シカクマメ大好きです!!簡単にできていいですね☆つやつや感とても美味しそう♪

おきレシ
おきレシ

同様の食材を使った別レシピ

エリンギのブルゴーニュ風♪

エリンギのブルゴーニュ風♪

白ワインと一緒にどうぞ♪

santababy
santababy
  • 88
  • 2
  • 0
味噌ゴーヤーロースー(苦瓜肉絲)

味噌ゴーヤーロースー(苦瓜肉絲)

ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪

RUMIKO
RUMIKO
  • 72
  • 0
  • 0
スパムとチンゲン菜のオイスターソース炒め

スパムとチンゲン菜のオイスターソース炒め

おうちでカンタン、本格中華。

沖縄ホーメル
沖縄ホーメル
  • 555
  • 1
  • 0
ピリ辛ゴーヤパスタ

ピリ辛ゴーヤパスタ

辛さで苦味をやわらげました

  • 66
  • 2
  • 0