レシピを投稿する
2011.10.26

ラフテのもずくヒラヤチーロール

ラフテのもずくヒラヤチーロール

ラフテをヒラヤーチでかわいく巻きました!

2011.10.26
469
1
4
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 1カップ(1人前)

モズクヒラヤチー 大きめ1枚
ラフテ 2枚
サニーレタス 1枚
スライス玉ねぎ 少々
スライスゴーヤー 少々
プチトマト 1個
■からしマヨネーズソース
マヨネーズ 大さじ1
からし 小さじ半分

作り方

1準備

ゴーヤーと玉ねぎは薄くスライスし、それぞれ水にさらしておく。 プチトマトは、半分に切る(大きなトマトをスライスでもいいと思います)

2ヒラヤチーに巻く

ヒラヤチーの真ん中にサニーレタス、ラフテ、水を切った玉ねぎ、ゴーヤーをきれいにのせ、最後にからしマヨネーズソースをお好みでかけて巻いたらできあがり。

お料理のポイント

ヒラヤチーを焼くときは、少し大きめに焼き、ちょっとフライ返しなどで押して焼くと巻きやすいヒラヤチーになります。ちょっと焦げ目が付くぐらいで!ヒラヤチーは家庭の味で作る時にモズクを混ぜるだけ!!

同じ食材のレシピ

2015.01.12 カレー味のパパイヤシリシリ

人気のカレー味が食欲をそそります!

2014.02.26 トロピカルな生ココナッツロール♪

生のココナッツの実を使っココナッツロール

2011.09.04 簡単モロヘイヤソース

塩昆布と梅干で簡単味付け

2016.01.24 島たこ焼き

島たこのたこ焼きです