紅白なますをもっとヘルシ―にアレンジ♪
タレで和えた後、30分ぐらい冷蔵庫で漬け込むと材料にタレがしみ込んで一層美味しく召し上がれます。 タッパーなどに入れてストックしておけば、2~3日持つので急な来客時も彩りよい一品でおもてなし♪
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豆苗の生地に珈琲黒糖煮豆が良いアクセント
ゴーヤをたっぷり使った米粉のチヂミ
おきレシ36号掲載レシピ
まーさんレポート
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