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青淑肉絲
2012.02.20
青淑肉絲
簡単調理でプロの味
味の素
2012.02.20
909
0
2
調理時間:
15分
カロリー:
— Kcal
材料
(
4人分
)
牛もも薄切り肉・または豚薄切り肉
150g
赤ピーマン
3個
ピーマン
3個
たけのこの水煮
150g
片栗粉
大さじ1
「Cook Do」青淑肉絲用・3~4人前
1箱
「AJINOMOTOさらさらキャノーラ油」
大さじ4
作り方
牛肉は細切りにし、片栗粉をまぶす。赤ピーマン、ピーマンは種を取り、タテに細切りにする。たけのこも細切りにする。
フライパンに油大さじ2を熱し、①の赤ピーマン・ピーマン・たけのこをサッと炒め、皿に取る。フライパンに油大さじ2を加えて熱し、弱火で①の牛肉を炒める。
肉に火が通ったら、いったん火を止め、「CookDo」を加え、中火で炒めて肉にからませる。②の赤ピーマン・ピーマン・たけのこを戻し入れ、炒め合わせる。
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