レシピを投稿する
2012.03.21

トマたま炒め

トマたま炒め

忙しい朝に簡単で栄養満点の朝ごはんを!

2012.03.21
841
0
1
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2~3人分

トマたま炒め 1袋
トマト 300g(目安中2個)
3個(約150g)
サラダ油 大さじ1

作り方

卵はボールに割り入れ、溶いておく。トマトは縦半分に切りへたを取り、平らな面を下にして6等分の角切りにする。(3cm角程度)
フライパンに油をよく熱し、卵を流し入れ、ゆっくりかき混ぜる。半熟状になったらボールに取り出す。(中火)(約30秒)
トマトをさっと炒める。(中火)(約1分)
「トマたま炒め」を加え、まんべんなくからめ、卵を戻して、軽く混ぜれば出来上がり。(中火)(約30秒)

お料理のポイント

油を熱し、卵を1滴垂らしてみて、すぐにフワッと白っぽくなった頃に卵を入れるとくっつかないよ♪

コメント

トマトと卵って面白い組み合わせですね。
今度、作ってみますね!

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2013.08.26 ゴーヤーと鶏肉のレモン蒸し

さっぱり♪疲れも吹き飛ぶさわやかメニュー

2011.09.07 ゴーヤのピクルス

生のゴーヤが驚きのおいしさ。

2013.02.25 シチューマチのあらのカレースープ

魚のアラのだし汁、旨味たっぷりです♪

2021.12.27 今帰仁チンビー

今帰仁村で昔から親しまれている塩味のシンプルな揚げ餅です。グリンピース嫌いな子も、大好きな給食レシピです。