レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.01.17

イカのメンチカツ

イカのメンチカツ

2011.01.17
522
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

イカ 250g
玉ねぎ 1/4個
塩こしょう 少々
パン粉 1/4カップ
油 適宜

作り方

イカの足を洗って水分をよくとり、叩いて細かくする。(フードプロセッサーに皮付きのまま足を入れてかけると簡単)
玉ねぎを油でよく炒め、冷えたらイカと混ぜ、塩こしょうをする。
パン粉の上に適宜取り出し、両面にパン粉をつけ、フライパンに油を 1cmくらい入れて両面を焼く。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

イカ

同じ食材のレシピ

2016.01.18 もずくチャーハン

ひと皿でバランス良く栄養が取れます。

2011.11.22 簡単おいしい☆ハンダマー納豆

ハンダマと納豆の意外な組み合わせが絶妙～

2012.08.26 青パパイヤのスパイシー揚げ♪

美味すぎる～(ﾉω｀*)んふふ♪

2012.02.14 デークニと南瓜の煮物

島大根で寒い日も乗り切ろう