| 調理時間: | |
|---|---|
| カロリー: | — Kcal |
| 人参(中) | 1/2本 |
|---|---|
| 玉ねぎ(小) | 1/4個 |
| にんにく | 1片 |
| すし酢 | 大さじ3 |
| 醤油 | 大さじ2 |
| サラダ油 | 油大さじ2 |
| 砂糖 | 大さじ1 |
※冷蔵庫で1週間程度保存可能です。
※玉ねぎの辛みが気になる場合は、水にさらして、よく水気をとってから
食材データベース(外部リンク)シャキシャキした食感がおいしいウンチェーをたっぷり使いました。ビタミン・ミネラルが豊富な野菜です。厚揚げと組み合わせて、不足しがちな栄養素カルシウム・鉄が補える1品です。
まーさんレポート
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