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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.07.20

小松菜とちくわのナムル

小松菜とちくわのナムル

簡単ナムルのご紹介

2012.07.20
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調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料

小松菜 1/2束
ちくわ 2本
ごま油 小さじ1
塩・砂糖 各小さじ1/4
白ゴマ 適宜

作り方

小松菜は1分ほどゆでて水にとり、水気をしぼって4cmほどの幅に切る。
ちくわは縦半分に切ってから、3等分にし、3mmほどの千切りにする。
ボールに1.と2.、調味料を入れて和える。

お料理のポイント

お弁当箱には、カップなどに入れてから詰めましょう。

まーさんレポート

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