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シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.04.17

ヨーグルトカレードレッシング

ヨーグルトカレードレッシング

カレーのスパイスと相性がばっちり！

2012.04.17
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調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （２人分）

【材料A】
鶏ささみ 4本
赤・黄パプリカ 各1/2
サニーレタス 適量
【材料B】
明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン 50ml
カレー粉 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1/2
マヨネーズ 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々

作り方

鶏ささみは筋をのぞく。沸騰したお湯でゆでて取り出し、あら熱をとり手で裂きます。パプリカは薄切りにします。サニーレタスは食べやすいサイズにカットします。
材料Bをすべて混ぜ合わせ出来上がりです。

まーさんレポート

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