レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.05.17

ゴーヤーとチーズの肉巻き

ゴーヤーとチーズの肉巻き

今帰仁産ゴーヤーを使いました。

2012.05.17
383
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （４人分）

ゴーヤー 1/4本
薄切り肉 8枚
スライスチーズ 4枚
塩・こしょう 適量
小麦粉 適量
サラダ油 大さじ1

作り方

ゴーヤーは、綿と種を取って5cmくらいの棒状に切る。スライスチーズは、半分に切る。
スライスチーズでゴーヤーを巻き、続いて肉を巻き、塩・こしょうする。
2.に小麦粉をまぶして、フライパンにサラダ油を熱し肉巻きを入れて焼く。焼き目がついたら取り出す。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー 薄切り肉

同じ食材のレシピ

2011.09.14 ナーベラーのコンソメSOUP

ベーコンとナーベラーのだしが旨い！

2014.12.10 ほうれん草ののりあえ

おきレシ36号掲載レシピ

2016.01.24 長命草とマグロの酢味噌和え

栄養価の高い長命草を使った手軽な１品です

2017.03.03 レッドカレー風牛中身そば

牛中身汁を沖縄そばにレッドカレー風