かつおとトマトとアボカドのサラダ [ID:3625]

かつおとトマトとアボカドのサラダ
190

今帰仁産トマトを使いました。

しましま

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 4人分

かつお 300g【刺身用】
アボカド 1個
トマト 1個
レタス 4枚
たまねぎ 1/2個
<お好みの具材>
エクストラバージンオリーブオイル 適量
ポン酢 適量

作りかた

1

かつおの刺し身は一口大に切る。(または切ったものを用意する)

2

アボカド、トマトは一口大に切り、レタスは食べやすい大きさにちぎっておく。玉ねぎはスライスし、水にさらす。

3

レタス、玉ねぎの水気を切り、1.とアボカド、トマトとポン酢を混ぜ合わせ盛り付ける。

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