レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.06.15

ゴーヤーとたこのイタリアンサラダ

ゴーヤーとたこのイタリアンサラダ

魚介類に合うドレッシング沖縄風イタリアン

2012.06.15
338
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （２人分）

ゴーヤー 1/2本
プチトマト 4個
たこ足 1本
塩 適量
■ドレッシング
テイスティドレッシングイタリアン 適量

作り方

ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を取り、2mm幅にきる。塩水にさらし、熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。
たこはゴーヤーと長さをそろえて切り薄切りにし、さっと湯通しして水にとり、水気を切る。
1,と2,を合わせて器に盛り付け、ドレッシングをかける。

お料理のポイント

ゴーヤーは生でもおいしく召し上がれます。その場合は塩で軽くもみ、水にさらし水気をきってください。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー

同じ食材のレシピ

2012.02.14 デークニと南瓜の煮物

島大根で寒い日も乗り切ろう

2013.02.10 黒糖コンフィチュール

材料をあわせて混ぜながら煮詰めるだけ

2014.12.25 横濱焼きカレー

おきレシ27号掲載レシピ

2016.01.06 ニンニクマグロカツ

ニンニクをたっぷりのマグロでパワーアップ