レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2012.06.15

ゴーヤーとたこのイタリアンサラダ

ゴーヤーとたこのイタリアンサラダ

魚介類に合うドレッシング沖縄風イタリアン

2012.06.15
358
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （２人分）

ゴーヤー 1/2本
プチトマト 4個
たこ足 1本
塩 適量
■ドレッシング
テイスティドレッシングイタリアン 適量

作り方

ゴーヤーは縦半分に切り、ワタと種を取り、2mm幅にきる。塩水にさらし、熱湯でゆでて水にとり、水気をきる。
たこはゴーヤーと長さをそろえて切り薄切りにし、さっと湯通しして水にとり、水気を切る。
1,と2,を合わせて器に盛り付け、ドレッシングをかける。

お料理のポイント

ゴーヤーは生でもおいしく召し上がれます。その場合は塩で軽くもみ、水にさらし水気をきってください。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

ゴーヤー

同じ食材のレシピ

2016.01.06 カニ汁

カニだけのダシではなくカツオのダシも使用

2012.04.16 ココアヨーグルト

簡単手軽な朝食メニューに！

2020.10.31 ゴーヤーのカラフルきんぴら

酸味ある彩りきんぴら#おきㇾシコンテスト

2017.03.10 まぐろの治部煮風三食丼弁当

那覇市特産まぐろでヘルシーハラール弁当