グレープフルーツサラダ [ID:3726]

グレープフルーツサラダ
189

ヨーグルトドレッシングを使ったサラダです

りゅうちん

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 4人分

MIXベビーリーフ 1袋
レタス 適量
生ハム 3~4枚
グレープフルーツ 1/2個

作りかた

1

生ハムは適当に切り、グレープフルーツは包丁で実だけを切り取り、一口大に。

2

全ての材料を器に入れ、軽く混ぜる。

3

ドレッシングを作る。ヨーグルト、マヨネーズ各大さじ2・水小さじ2・ハチミツ小さじ1/4(お好みで)・コショウ少々をよく混ぜる

お料理のポイント

*オレンジや柿、梨でも美味しいですよ。

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笑

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