レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.02.23

にがなの白和え

にがなの白和え

2011.02.23
1554
0
0
共有する
調理時間： —
カロリー： — Kcal

材料 （2人分）

にがな 120g
白ゴマ 大さじ1
■和え衣
豆腐 60g
ピーナッツ 20g
砂糖 15g
味噌 20g
酢 少々

作り方

にがなは千切りに切る。
豆腐は布巾で絞り、すり鉢ですりつぶし、ピーナッツ、砂糖、味噌、酢を混ぜ合わせる。
にがなを 2.の材料で和える。
器に盛り付け、ごまをまぶす。

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

にがな

同じ食材のレシピ

2013.02.05 沖縄香る＊黒糖コールスロー

黒糖のコクのある甘さとフルーティな味わい

2015.07.09 夏デトックス！ナーベーラーネクター風！

ナーベラーもスムージーでおいしく

2012.11.08 もずく＆チーズの豆腐餅

とってもヘルシーで離乳食の娘も大好物!!

2018.04.19 シマナーと島ダイコンの中華風あんかけ麺

ボリューム満点＆満足！な麺メニュー