レシピを投稿する
2012.08.02

冷やしソーメンゴーヤ入りつゆ

冷やしソーメンゴーヤ入りつゆ

夏バテしても食べられる

2012.08.02
377
0
16
共有する
調理時間:
カロリー: — Kcal

材料 2人前

ゴーヤ 二分の1
シブイ 50㌘
大根 50㌘
ソーメン 90㌘
かつおだし 50cc
しようゆ 5cc
みりん 5cc

作り方

ゴーヤを半分に切り種を取りスライスと棒じょうに切る。スライスしたゴーヤを1回湯がいて冷やす。棒じょうに切ったゴーヤは塩をふり、10分ぐらいおく。
シブイ、大根もスライスし1回かつおだしで湯がく。柔らかくなったら冷ましスライスゴーヤを入れミキサーで混ぜる。全部混ぜたらみりん、しょうゆを入れて冷やす。
そうめんをてひ2分湯がき冷やす。

同じ食材のレシピ

2016.01.05 グルクンの南蛮漬

淡白な味のグルクンを南蛮タレが引き立てる

2012.11.03 オーブンいらずのパリパリパンプキンパイ

春巻きの皮でパリパリアツアツのデザートに

2014.12.09 あさりと枝豆の玄米チャーハン

おきレシ30号掲載レシピ