超かんたん・ゴーヤー ビシゾワーズ [ID:4361]

超かんたん・ゴーヤー ビシゾワーズ
172

キンキンに冷やしていただくと絶品です

Aya

調理時間: カロリー: — Kcal

材料 4人分

ゴーヤー 中1本
豆乳 2カップ
白味噌 大1

作りかた

1

ゴーヤーは種をとりのぞき ブツ切りにしたら 豆乳と味噌と一緒にミキサーに入れ しっかり撹拌する

2

冷蔵庫で キンキンに冷やして 出来上がり!

お料理のポイント

お味噌を使って 簡単にできるところがミソ!
豆乳はコクがあるものを使用すると 味に深みが出ます。
豆乳の代わりに牛乳を使っても美味しいです。
ゴーヤーは 生のまま使うので 新鮮なものを!

コメント

味噌ですか!サワークリーム系かと思いました。味噌は健康にいいので朝食とかには最高ですね。

akiue
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