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- 超かんたん・ゴーヤー ビシゾワーズ
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （4人分）
| ゴーヤー | 中1本 |
|---|---|
| 豆乳 | 2カップ |
| 白味噌 | 大1 |
作り方
ゴーヤーは種をとりのぞき ブツ切りにしたら
豆乳と味噌と一緒にミキサーに入れ しっかり撹拌する
冷蔵庫で キンキンに冷やして 出来上がり!
お料理のポイント
お味噌を使って 簡単にできるところがミソ！
豆乳はコクがあるものを使用すると 味に深みが出ます。
豆乳の代わりに牛乳を使っても美味しいです。
ゴーヤーは 生のまま使うので 新鮮なものを！
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まーさんレポート
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コメント
味噌ですか!サワークリーム系かと思いました。味噌は健康にいいので朝食とかには最高ですね。
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