超かんたん・ゴーヤー　ビシゾワーズ [ID:4361]

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キンキンに冷やしていただくと絶品です

Aya
[2012-08-04 23:47:44]

調理時間：	25分	カロリー：	— Kcal

材料（4人分）

ゴーヤーは種をとりのぞきブツ切りにしたら豆乳と味噌と一緒にミキサーに入れしっかり撹拌する

冷蔵庫でキンキンに冷やして出来上がり!

お味噌を使って簡単にできるところがミソ！
豆乳はコクがあるものを使用すると味に深みが出ます。
豆乳の代わりに牛乳を使っても美味しいです。
ゴーヤーは生のまま使うので新鮮なものを！

味噌ですか!サワークリーム系かと思いました。味噌は健康にいいので朝食とかには最高ですね。

akiue
[2012-08-06 15:06:16]