超かんたん・ゴーヤー ビシゾワーズ [ID:4361]
作りかた
1
ゴーヤーは種をとりのぞき ブツ切りにしたら 豆乳と味噌と一緒にミキサーに入れ しっかり撹拌する
2
冷蔵庫で キンキンに冷やして 出来上がり!
お料理のポイント
お味噌を使って 簡単にできるところがミソ！
豆乳はコクがあるものを使用すると 味に深みが出ます。
豆乳の代わりに牛乳を使っても美味しいです。
ゴーヤーは 生のまま使うので 新鮮なものを！
まーさんレポート
同様の食材を使った別レシピ
カラシナつけ麺
島野菜をメインに新しい感覚の沖縄そばです
- 269
- 16
- 5
ゴーヤと島豆腐のミートグラタン
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
- 196
- 1
- 0
ゴーヤーのツナ大豆ファルシ
ツナ大豆ペーストをゴーヤーに詰めて前菜に
- 465
- 10
- 1
トロピカルde減る脂～
彩り鮮やか食べやすくヘルシー♪
- 37
- 4
- 0